En un post anterior vaig escriure que érem fantasmes per al Ministeri de Salut o les Obres Socials, ingènuament esperava tenir contacte amb algun organisme, però el silenci segueix la seva marxa. Vaig llegir tots els fullets de les ER Malalties Rares i el tema en comú és la falta de suport i com en el meu cas i el del nostre grup, recórrer a Geiser per tenir una orientació.
Manca de cobertura major o total en els medicaments com el Modafinilo que són de per vida, que les Obres Socials ens derivin a metges neuròlegs especialistes en somni (encara que no figurin a la cartilla es podria fer mitjançant reintegrament), que es brindi ajuda a qui no pugui pagar la polisomnografia i el test de latències múltiples. Ni parlar d'impulsar la investigació a través d'algun programa o beca ...
La nostra malaltia és rara en el pitjor dels sentits, és rara socialment, no va d'acord amb el model que "imposa" l'individu d'una societat de consum impiadoso. La gent no se sent còmoda amb el nostre relat en el qual enunciem tenir son diverses vegades al dia, sense comptar que hi ha els que cauen per uns minuts al pis i els que tenim paràlisi del son, és a dir una nit de gossos que ens regala una vigília pitjor.
Ahir observava als meus companys mentre xerràvem: ella, l'adorable noia de Colòmbia, és enginyera biomèdica i està fent un mestratge aquí. No està fora del comú ser enginyer però, si es pensa que ella va patir des de molt joveneta de hipersòmnies i es va rebre als 24 anys ...... més d'un "sa" voldria haver-ho aconseguit. Com veuran estic obligada a donar-los un exemple que podem pensar, estudiar, treballar perquè va sent hora que deixem de justificar-nos davant dels altres.
Cau la nit i sentim una plenitud mental incomparable! va dir un company de Mèxic que després del resultat d'uns tests era una mena de "geni ... adormit"
I ens passa a tots el mateix, els altres segueixen pensant que un no té res o només és un gandul, un noctàmbul que vol despertar a les 11 del matí i que deixa a la seva parella "penjat / a" el diumenge en què hi ha de dinar a les 12 a casa del sogre, oncle, amic, avi .......
Aquests són els motius, els més visibles, pels que molta gent davant alguns símptomes prefereix dir que no li passa res i que és normal, que està estressat, que el seu metge clínic li va donar un tranquil · litzant, que ha de ser un "baixada", una depressió, que llegirà un llibre d'autoajuda o esquitxar amb aigua beneïda. La pressió familiar és forta, per això mateix és que hem d'estar buscant suport en nosaltres mateixos, els únics que sabem realment el que se sent amb això i esperar que en un futur hi hagi pares, mestres i familiars millor entrenats per a això. Amb pensar en això em sento molt bé per haver fet aquest Blog.
No serà per a mi però, sí almenys ho és per als que vénen ..... val l'esforç.
Una salutació per a tots i els convido a entrar al fòrum
Bella Dorment
PD: no només esmento a Colòmbia, també a Xile, Mèxic i Espanya que segueixen sumant i ens acompanyem a distància!
octubre 14th 2009 at 23:21
Bella!
No podries haver-ho dit millor, perquè el nostre més pes és no encaixar en aquesta societat consumista, no poder seguir el ritme de tants que comencen el seu dia molt d'hora al matí, i que durant el dia produeixen "normalment" ... Definitivament no encaixem, encara que vulguem i tots ho intentem insistentment. Però jo simplement a les 7 am no puc pensar, el meu cervell aquesta apagat, ia les 11 am aquesta en la seva màxima producció, després de molts anys d'intentar canviar això (ja van com 10) només m'ha quedat molt cansament, històries de molts atacs de son, molta culpa (el meu pare comença el seu dia a les 5 am) i moltes baralles amb mi mateixa ... Tot just ara, que es el que tinc, que estic aprenent a entendre meu ritme natural i respectant una mica, comencen a millorar moltes coses en la meva vida.
Bella Moltes gràcies per aquest blog ... No podria haver trobat millor espai per escoltar i ser escoltada!
octubre 21st 2009 at 18:10
jo vull fer tantes coses .... em fa tanta ràbia quedar-me adormida ... li falten hores als meus dies ... Però no queda altra que assumir que si volem retre, toca dormir una mica més del compte ... una mica més del desitjat ... no us fan mal els ulls?? me'n vaig a dormir, ja em va fer tard i demà és un dia dur, he de mantenir-me desperta durant més de 10 hores seguides ... com ho faig??? encara no ho es .... la motivació de la meva feina ajuda bastant, i els sueñitos al metro i el bus ... gràcies bella dorment per delectar-nos amb els teus escrits!! i gràcies a tots per participar i fer d'això una teràpia d'autoajuda!
desembre 14th 2009 at 07:39
Hola Bella, avui vaig matinar, perquè ja cansada de no poder dormir, vaig decidir aixecar-me. Et conte que en el meu cas, vaig tenir un lluita amb la meva obra social, pre paga i carisma, perquè no volien reconèixer un estudi genètic que el doc Podestá havia ordenat parell la confirmació final. ¿El súmmum? A la filial de BS AS, l'auditora mèdica em va rebutjar la comanda perquè sostenia que aquest estudi que l'expert en trastorns del son havia ordenat no servia per detectar la narcolpesia. Increïble. Després que es van adonar de la barbaritat que plantejaven, m'ho van aprovar però dels $ 700 que va costar, decidiern ser "amables i generosos" i em van donar ... $ 150. Un acudit. Així que em vaig anar al fum a parlar amb el gerent general, que s'ha mostrat sorprès perquè va pensar que jo havia d'estar contenta perquè almenys m'havien reconegut alguna cosa (si, jo ballava en una pota, però de bronca acumulada). Després d'una hora de dicusión, la conclusió va ser que nosaltres erem "conillets d'índia", que la ciència avançava més ràpid del que les obres socials podien suportar, que estàvem en uns llimbs, en una zona de "buit metge" des d'on poc podem fer per ser tan "únics i diferents". Jo, enojadísima, li vaig contestar que no tenia la culpa de ser una raresa mèdica, i que a sobre de tot el trauma que estava patint per l'impacte de la novetat, ells em creaven més estrès al tractar-me com un cas en un milió, sense drets , totalment discriminada. La realitat, i m'ho va dir el gerent, és que no volen asseure predecente, perquè si m'ho atorgaven a mi, ja quedava registrat un cas, i no s'ho podien negar a ningú. La solució? A través de la figura de la "excepció" em van tirar uns maneguins més, perquè em quedés feliç i no fotés més. El més lamentable de tot va ser la frase del gerent "imagina't el que et passaria si tinguessis una obra social del govern, i et haguessis de gestionar amb les prestacions i els serveis públics". Dah, per alguna cosa pagament, i amb molt esforç, una obra social de "1 ° línia". Patètic, i sense comptar les consultes a la spiquiatra, que no mes cobreixen i els remeis, dels que només em cobreixen un 40%. Així estem. Maltractats, fets a un costat, només per patir una malaltia "nova, infradiagnosticada i poc estudiada". Crec que vaig abusar molt de les cometes, però marquen l'il · lògic d'algunes coses que es diuen per aquí. Salutacions i que tinguin tots un bonic i tranquil dia. Nana
desembre 14th 2009 at 21:26
Querdida Nana, hi ha alguna cosa que haurien de saber les Obres Socials, Pre pagues o com vulguin autodenominar.
La Narcolèpsia és: permanent, crònica i irreversible. Els va aconseguir?
Durant un temps vaig tenir OSECAC, obra social sindical amb la qual em vaig fer una polisomnografia amb un cost per a mi de $ 25 quan el seu valor en aquest temps era de $ 700. Vaig esperar uns dies a que la signin i llest. No sé com serà això avui en dia.
És senzillament una dicriminación ja que tinc entès que algunes inclouen una cirurgia estètica cada dos anys ..........! Parlant del Pla més car amb què compten.
I si jo vull tenir aquest resultat que et va indicar el Doc, perquè és meva Salut i és meva necessitat saber com segueix la meva vida, no puc? Un absurd total.
Els medicaments és un altre tema. Hi ha un Pla Metge Obligatori. PMO i en la pàgina del Ministeri de Salut pots baixar el llistat. No trobaràs el modafinilo. Si ho necessitem com el diabètic la insulina per funcionar normalment, quina és la diferència??? Hauria de cobrir el 70 o 90% precisament per ser alguna cosa CRÒNIC i IRREVERSIBLE!
Hi ha alguna cosa que no ha de "tancar" en el negoci suposo, però no entenc bé què és.
De vegades, quan he parlat amb algun auditor gairebé, gairebé arribo a la conclusió que la seva ignorància és major que la seva cobdícia. No saben què és aquesta malaltia i gerencian Prepagas????
La ignorància mata i això és seriós. Per això la tasca és difondre i exigir la inclusió del nostre medicaments en el PMO.
Ja arribarà. Nosaltres mateixos ens ocuparem que així sigui.
Que tinguis una bona nit. Una abraçada
Bella Dorment
gener 13th 2010 at 01:21
Hola Bella, Sóc de Puerto Rico. La meva filla Yajaira s'ha comunicat amb tu i es que t'ha parlat del meu cas. No fa t'ha explicat, però em convencionals a entrar i llegir alguns dels testimonis. A la veritat, he llegit alguns dels testimonis i experiències de les altres persones i dic "això em passa a mi". Em va donar ganes de plorar. No se si per tristesa de saber que hi ha tantes persones passant pel mateix o per felicitat de saber que no estic boja o posecionada.
Perdona si trobes horrors ortogràfics, però entre l'anglès i el espanol, ja no es ni com escriure.
Des de jove he tingut l'experiència d'estar fins en un club ballant i de moment caure al pis i no tenir cap tipus de reacció. Que em portin a l'hospital i pensin que estic morta o no que. En el meu cas en les primeres ocasions que em va començar a succeir jo tenia com 20 o 21 anys d'edat, ara tinc 50 anys i és quan per fi després de 30 anys vénen a poder donar-me un diagnòstic. Mentre passaven els anys la meva situació anava empitjorant. Al principi si em donava un atac com jo li deia o un episodi, era per una mala estona, estrès o per una sorpresa o mala notícia que em donessin. Però no era corregut, puc dir que em podia donar alomejor unes dues o tres vegades a l'anus. Sempre que em portaven a l'hospital em posaven un sedant i em deien que eren atacs d'ansietat.
He passat tantes experiències que podria escriure un llibre, (no està malament la idea) :). Per la meva feina viatjava molt i ja he acabat en molts hospitals a travez de tot Estats Units. Abans els meus símptomes eren més simples, usualment em col · lapsava, però podia escoltar tot al meu voltant, no podia obrir els ulls ni parlar, ni moure, ni fer cap gest perquè sabessin que era viva. Els paramedicos jo hospitals sempre em empiesan a donar cantasos al pit, em posen amoniacals al nas ect ... jo no reacciono a res d'això, simplement despert quan despert. Quan despertava usualment em sentia molt, molt cansada i llavors era a dormir de veritat i l'altre dia encara era com si m'haguessin drenat tota l'energia que hi hagués al meu cos. Però ara em passa mes corregut i són més els símptomes. La qual cosa ja havia aconseguit superar l'etapa del pànic de no voler anar a treballar, ja que, com esmenti abans, la meva feina consisteix d'estar viatjant, tant per avió com amb carro i guiar llargues hora i sempre sola. Em feia pànic estar sola en un altre estat, o estar guiant i tenir un accident i no tan sols matar-me jo però podia matar una altra persona. Vaig estar un temps visitant psiquiatres, perquè no volia treballar ni sortir, em feia pànic estar sola i comensaron a donar-me medicaments per als atacs de pànic. Amb el temps Comense a sentir-me més segura de mi i va tornar al meu treball, encara que sempre em donaven els meus episodis.
Vaig anar a tants metges, m'han fet tants estudis d'una cosa i d'una altra però mai donaven amb el que tenia, o millor dit amb el que tinc. Per la ignorància de la ciència, la medicina pel desconegut, ara la meva condició ha empitjorat. Tants anys prenent tants medicaments diferents, la qual cosa a la veritat cap m'estava fent res, perquè no sabien el que tenia ... Però un altre dia et explicaré com la meva condicio ha empitjorat i una altra nota, no estic medicada per que l'assegurança no cobreix la meva medicament.
Bella va ser un plaer poder desfogar-me una miqueta, ara com tots vaig a veure si puc dormir. Aqui a Puerto Rico són les 2:20 am i de poder dormir em despertaré com a les 6 o 7 del mati després esmorzar i adormir novament. Ara, arriba la tarda i tinc tota l'energia del món.
Que tinguis un bon dia ... o tarda.
gener 13th 2010 at 09:02
Estimada Mildred! M'alegro, encara que no es enienda bé, tu i jo al costat de tots els que tenen aquesta malaltia sabem de l'alleujament d'estar davant d'un metge que et diu que el que et passa existeix, és una malaltia probablement genètica, autoimune, etc, etc
Els teus episodis de caigudes amb consciència són clares cataplexias. Moltes persones (no tant ara) van passar dels 40 anys fins a ser diagnosticades i abans d'això van rebre tractaments inadequats! Sembla fatal, no? En quin tipus endarreriment vivim?
Mildred, tot anirà millorant. No importa com escriguis, entra al fòrum així compartim més històries i solucions!
Que tinguis els millors somnis!
Un afecte per vós, la teva filla i Puerto Rico
des de l'Argentina
Bella Dorment
maig 11th 2010 at 0:26
Bella meu cas és rar i els metges que i visitat en Puerto Rico no em creuen que jo tingui disturbis del son i probablement narcolèpsia. Jo sempre perdo el son a les nits i totes les mananas solia tenir un adormiment general i després perdia mobilitat de tot el cos, jo no podia moure ni parlar encara tractés però el més estrany és que mai perdut la consiencia. Algunes vegades la meva mare em tractava d'aixecar i jo l'escoltava però no podia despertar ni respondre-encara que volgués. Quan això em passa em adorm el cos puc sentir els batecs del meu cor molt forts i se m'accelera el pols. Això em passa des que jo tinc al voltant dels 8 anys i ja tinc 22 i cap metge és capaç de donar-me un diagnòstic, és més m'atreveixo a dir que ni cas em fan i la veritat això em preocupa. De vegades quan sento que em comença a adormir el cos tracte que no em deixin dormir per que si em dormo no em puc aixecar per un període d'1 hora o més. Si estic sola doncs no em queda altre remei que esperar a despertar. Això no em passa tots els dies com en la infantesa i la adolecencia però com em preocupa per tinc el temor que quan em desvetllo això ocorrerà una altra vegada. Voldria que em refirieras a algú que pugui ajudar o enviar-me informació us ho agrairé. Natalie
maig 11th 2010 at 19:30
Hola Natalie, et entenem amb només llegir-te, és una situació complicada que no et creguin. Alguns dels símptomes, sobretot la taquicàrdia o parlar d'una paràlisi generalitzada, poden donar a pensar que es tracta de pànic o algun tema psicològic.
Abans d'emetre una opinió el metge que t'atén et d'indicar la consulta a un neuròleg que sigui especialista en somni. El t'indicarà una polisomnografia i test de latències múltiples. No et desanimis, hi ha diverses malalties com aquesta que si bé són tractables, el diagnòstic de vegades porta temps. Hi ha en el grup de face un noi del teu país, josé Aguero, potser ell pugui ajudar-te amb dades de professionals. Un afecte i seguim en contacte.
Bella Dorment
juny 10th 2010 at 00:22
Hola, necesitaria la vostra ajuda, perquè crec que tinc aquest trastorn del son, durant el dia m'entren atacs de son que no puc ni moure, ho estic passant molt malament perquè em passa en el meu treball. Em sento sola ja que la gent del meu entorn es pensa que només vull dormir perquè simplement m'agrada, i no és així, he buscat informació i estic segura que tinc aquest problema. On puc trobar ajuda? em recomaneu anar a un neuròleg? em fa vergonya perquè penso que ningú em creurà.
Anni
juny 10th 2010 at 19:38
Hola Anni, no sé de quin país sos, però crec que avui dia els especialistes en trastorn del son no són una cosa rara; són neuròlegs especialitzats en malalties com la narcolèpsia, l'insomni, etc. Però és cert que a nivell general, molt pocs metges coneixen la narcolèpsia i per tant davant les consultes, no presten atenció als símptomes i no et deriven com correspon. En el meu cas, vaig consultar a un especialista, que em va enviar a fer els estudis en un laboratori de son. No sentis vergonya, ni et desesperis, mantenim la calma per sobre totes les coses i dedica tot el temps que necessitis per trobar l'ajuda que el teu cos demana a crits. Val la pena, i des aquí et fem l'aguant per al que sigui (vas entrar al fòrum? Aquí trobaràs molta data bona ...). Sort!
novembre 17th 2010 at 11:56
Hola Bella, sóc de Xile, estic en el meu segon any d'universitat i ya somnolència durant el dia ja se m'ha tornat un veritable drama, m'adormo en el transport públic sovint, no em puc seure per molt temps ni reclinar si vull llegir alguna cosa o veure una pel · lícula perquè abans de adonar que m'he adormit m'adono que estic despertant. En classes és el mateix, em disposo a prendre apunts i de sobte veig que hi ha línies en el meu quadern i alhora em reicorporo, quan em dorm molt cansada tinc malsons en ALS que sento que no em puc moure, i quan he dormit acompanyada em han dit que hi ha vegades en les que faig com si corregués o em moc molt els braços com si nedarà, això no passa molt sovint però si sueñlo bastant, encara que no sé si més del normal o no ....
La veritat la major incomoditat és bregar amb el ritme universitari i la meva somnolència durant el dia, he anat al doctor pitjor només em donen vitamines i em diuen que és estrès, no he vist un especialista encara perquè la veritat no tinc clar com abordar-lo, com explicar-li el que em passa i que em crea i no em vegi només com una noia neuròtica que probablement dorm 3 hores diàries i té depressió. No obstant això jo em considero molt activa i alegre i intento dormir el necessari per a mínim "funcionar" l'endemà.
Contrari a altres testimonis que vaig llegir, jo als matins sòl despertar enèrgica .. Però al cap de 40 minuts o una hora tinc molta son novament com si ja fos hora d'anar a dormir.
La veritat no sé si tinc narcolèpsia, o simplement són trastorns del son.
Que li vas dir al metge la primera vegada que un metge et prenc seriosament?
En realitat no sé si busco alguna resposta o només compartir la meva experiència, però, m'agradaria saber que opines tu i la resta.
novembre 21st 2010 at 20:55
Sole, la teva descripció és molt clara. En particular la manera de dormrir, els malsons i el que els altres veuen mentre estàs adormida. Res d'neuròtica ni depressiva, aquestes són coses que van a part, es tingui o no narcolèpsia. Jo mateixa despert com vós, amb energia, la perdo després.
La primera vegada que em van prendre seriosament va ser a la consulta amb un neuròleg. Potser fer-te alguns estudis pugui ser útil per millorar les teves horaris i rendiment a la universitat, això amb medicació o amb una altra forma d'acomodar els horaris. Hi ha bons neuròlegs a Xile i especialistes en somni. Vaig a prendre les dades que una companya em va donar i els torno a escriure, això si estàs a Santiago. Jo penso que saber és bo, després un pot decidir si fer o no un tractament. Un afecte i molta sort
novembre 21st 2010 at 20:56
No vaig signar el comentari, aquestes distraccions! Salutacions novament Sole
Bella Dorment
novembre 25th 2010 at 09:48
Hola Sole, si t'interessa a vós i / oa altres companys de narcolèpsia de Xile, tinc a dada del Dr Ruben Ramirez, no sé cotó de atén però potser puguis ubicar, s'especialitza en somni.
Salutacions
abril 3rd 2011 at 14:54
Hola Bella, t'escric des de Xile, et conte que fa l'endemà passat d'un mes i mig de metges i hospitalitzacions el meu fill de 15 anys li van diagnosticar Narcolèpsia.
He llegit els comentaris del fòrum i em va semblar bastant bo el poder conversar amb persones que pateixen d'aquesta malaltia, em sento igual de afectada que vostès doncs com mama he patit de molta impotència i tristesa per veure el meu fill així. No em passa a mi però comprenc prou bé, veig al meu fill dormint gairebé tot el dia i despertar igual de cansat, pateix d'insomni tota la nit doncs li aterreix adormir per les coses que veu i escolta, fins i tot ha arribat a desdoblar és bastantemente terrorífic per al, no pot riure, ni plorar ni posar-se nerviós doncs immediatament li donen crisi de cataplexia perdent tot el control del seu cos, s'esvaeix i queda dormit immediatament, de vegades no però cau i no pot sostenir-sol, és molt trist tot i no puc explicar-ho sense que els meus ulls no s'omplin de llàgrimes, el sempre va ser molt alegre i rialler, amb l'acudit a la boca i ara li aterra riure, gràcies a Déu els neuròlegs van donar amb el diagnòstic després d'una polisomnografia i test de latència, ara almenys el ja no pensa que s'està tornant boig o posseït per dimonis, en dos dies més comença amb el tractament, només prego a Déu que en alguna cosa millori, si més no que la seva qualitat de vida sigui més grata dins de tot. La setmana que entra a l'escola i creguin-me que tinc una gran ansietat pel deixar-lo sol i de saber com li anirà.
Gràcies Bella per aquest espai, que de la mateixa manera pugui servir per a la família de les persones que pateixen d'això, doncs ens fa pena molt veure com pateixen i no saber com calmar les seves inquietuds de com serà el seu futur, si podran o no ser capaços de enfrontar a les persones que com bé dius són totalment ignorants en la matèria i així i tot s'atreveixen a opinar i assenyalar amb el dit. Que Déu beneeixi a tots els que passen per això i els de molta força.
Igualment m'agradaria que em contases de com podria ajudar més al meu fill, no vull pecar d'sobreprotectora o fer-ho sentir que és anormal, ojalas i m'ajudin en això per jo poder ajudar-lo a l'.
Una forta abraçada.
abril 4th 2011 at 23:07
Hola Cristina, hi ha alguna cosa que m'agradaria que el teu fill sàpiga i és que som molts. Encara que nosaltres gueste pensi això: va ser diagnosticat de noi, això és una meravella perquè gairebé tots estem diagnosticats de més grans, per tant passem per aquestes pors als malsons, temors nocturns i és normal que no dormi de nit. Encara que no sigui per temor, és que el somni és fragmentat, per tant hi ha "despertars" freqüents. Amb la medicació es va a despertar menys a la nit i el dia serà millor. De tota manera que ell mateix identifiqui els seus horaris per minimitzar migdiades, quan torna de l'escola, abans del sopar, per a cada un és diferent però una siestita enmig del dia ho va a alleujar molt. Que estudiï quan se senti despert, a l'hora que millor li resulti.
Si Déu vol espere donar-me una altra volta per Xile i que ens reunim tots, si és que estàs a Santiago.Explicale que és neurològic, que no s'espanti. Ja ens hem espantat tots quan no sabíem què ens passava.
Sempre és millor daber tot, com més aviat millor! Una abraçada, molta força a tots dos.
maig 5th 2011 at 13:52
Hola! sóc de Sant Joan PR. M'omple de joia saber que dins de tot (societat) no estic SOLA i algú fora del que és el meu METGE i FAMÍLIA em comprende.Esto és horible ...!
Saben vostès si a PUERTO RICO hi ha una associació de narcolèpsia?
novembre 29th 2011 at 19:18
Hola Mildred, hola Zionadri ..... sóc de port Rico i tengo28 anys, pateixo de narcolèpsia amb cataplexia des de fa uns 5 anys però el gener d'aquest any va ser quan van aconseguir diagnosticar .... Zionadri, no, en Puerto Rico no hi ha grups de suport, com ho creus així si aquests doctors no saben el que és la narcolèpsia ni cataplexia quan els expliques els símptomes! He passat un any buscant de persones amb això però dels sis neuròlegs als quals he anat, cap ha atès casos com el meu, és a dir cap com el nostre .... La veritat és que no tinc suport ni de la meva família pq no entenen el que em passa, m'encantaria poder contactar-i potser trobar-nos en persona i entre les tres començar un grup de narcepticos en Pueto Rico ..... Que creuen???? S'animen? els deixo el meu e-mail, si vius a Puerto Rico i busqueu persones com tu i com jo escriu-parell donar-nos suport mutu .... wildvaquera@hotmail.com posin com títol Narcolepia i ja sabre q són d'aquesta page! Que millor suport que el de poder contr amb algú que sent el mateix que tu! Bella dorment et felicito per aquest blog .... Molt agraïda .... Jo els explico que no em metge, perquè n puc pagar el medicament "Provigil 200mg" però intento fer la meva vida el més normal possible, treball un fulltime, viu amb la meva filla de 5 anys, puc conduir amb un acompanyant pq tan aviat sento q els ulls es posen pesats doncs lliuro la cadira de coductor ... però jo mateixa em repte a coninuar en les meves activitats diàries pq si no tinc manera pagar les mediias no em quedaré lamentant i dormint al sofà pq em anirà pitjor, o sigui que segueixin endavant i retense vostès mateixes, tanquin els ulls per 5 minuts i l'alarma, en el meu treball tots prenen 30 minuts de break però a mi em donen 1 hora pq surto a casa a dormir i torno .... escribanme pq vull fer un grup de Puerorriquenos narcolèptics a Facebook .... Cuinse i no dormin tant jeje ...